Vieraskielinen teksti suomeksi puhuttuna
Joskus voi olla erittäin hyödyllinen ominaisuus jos pystyy kääntämään vieraskielisen tekstin suomenkieliseksi tekstiksi. Vielä parempaa on kun tämän vieraskielisen tekstin voi myös kuuneella suomeksi puhuttuna.
Espeak Translator ohjelman avulla voi kääntää vieraskielisiä tekstejä ja tehdä niistä suomenkielisiä äänitiedostoja.
Verenpaine ja runsas rasvan syönti
Minä syön runsaasti (kasvis)rasvaa ja myös jonkinverran myös eläinperäitä maitorasvaa ja kalanrasvaa. Myös suolaa tulee syötyä ihan kohtalaisesti, minkä pitäisi nostaa verenpainetta jos siihen on taipumusta.
Näin juhannuksen kunniaksi tuli syötyä potuttuja runsaan suolasillin kera, joten minulle oli yllätys, että verenpaine ei noussutkaan kauhean korkeaksi, vaikka mittaus jännitti, mikä jo itsessään nostaa verenpainetta.
Tosiaan pyrin syömään joka aterialla vähintään 20 grammaa rasvaa, joka pääasiassa koostuu oliiviöljystä. Syön myös kalanmaksaöljyä, pellavansiemenöljyä ja soijalesitiiniä, mikä on erittäin herkullista kaakaon (siis oikean kaakaon, eikä minkään sokeriliemen) kanssa.
Mittauksen aiheuttama jännitys nosti pulssin seitsemään kymmeneen, mikä on melkein 20 enemmän kuin normaali lepopulssi. Itse verenpaine oli sitten 107/69
Tilitin kirjanpito ohjelman ja T-lasku ohjelman asennus antiX 23 Linuxissa
https://puolanka.info/goto/tilitin-kirjanpito-ohjelman-asennus-antix-23-linuxiin/ https://puolanka.info/goto/t-lasku-laskutusohjelman-asennus-linuxeihin/
Punttien teko auton renkaista
Voimaharjoitteluvälineet ovat nykyään kalliita, joten eräs vaihtoehto kohtuullisen edullisten välineiden hankintaan on niiden tekeminen itse jostain ylijäämätavarasta, kuten autonrenkaista. Ensin täytyy tehdä soviteholkki painonnostotangolle, ja jos haluaa riittävästi painoa, niin renkaisiin voi laittaa vettä.
Teksti puheeksi
Joskus on hyödyllistä jos tekstin voi muuttaa ja nauhoittaa puheeksi. Se onnistuu esimerkiksi Machine Speaker 2 ohjelmalla. https://puolanka.info/goto/gui-graphical-frontend-for-espeak-machine-speaker-and-recorder/
